2008.01.25 Fri

３０代後半で腰が痛いってのもなんか悲しいけど、これって年配の方だけの悩みじゃないらしい。　１０代でもスポーツや事故で痛めることもあり、何歳でも運動不足だったら、ちょっとしたことで痛めることもあるとか。

なんとなく痛み始めたのが、合気道を始めるちょっと前のおととしの夏以前のこと。　仕事で倉庫で荷物を動かしたりするので、かがんだりして、疲れてしまったのだろうと思っていたけど、そのじんわりとした痛みがそのうち１日寝ても取れない、そのうちずーっとそこにあることに気がついた。

そのうち、合気道が日常の運動と化して、これで運動していれば、運動不足も解消されて腰もよくなるんでないか・・・・は、素人の考えだった。　

直ってない腰をそのままで体を動かしてもぜーんぜん、治らない。　それどころか、すこしずつひどくなっている。　去年には左足の太腿の付け根が、かがむとぴくぴくとくすぐったいように痛い。　今年になってから、左足全体や足首がしびれるように痛かったり、捻挫したようなだるい痛みがある。　たまにお尻全体に響くように坐骨周りが痛い。

とうとう、カイロ（カイロプラクター）に行くことにした。

去年暮れにPCP(personal care practitioner=主治医）に相談したら、PT(Physical Therapist＝身体セラピスト？）に送り込まれて、腰や背中、おなかの運動方法を教えてもらったが、そんな筋肉だけの問題じゃないと思っていたので、PTがお手上げ状態になったら、さっさとカイロにアポを取った。

始めてのカイロで始めて首や腰をバキバキやってもらった。

いや〜、笑った。

あれって始めてやった人は十中八九、笑うんでしょうな。


今はもう２週間くらい通ってるので慣れたけど、毎回このバキバキで治るんだろうか・・・、とまた心配性がでてきた。　ネットであれこれ調べて自分でも勉強するが、やっぱり、腰の運動、栄養、治療とうまくバランスよくやって治るものらしい。

いったい私の症状はなんなんだろう、と思うのだけど、先生は何かとは言ってくれない。　たぶん、治すために必要なことはみんなおんなじなんだろうな。

手術するほどひどくなる人もいるらしいが、自分はそのようにならないように根気よく治そう。

だれか、こうやって腰痛治しましたっ、と言う人がいたら必勝法を教えてくだされ。